Бачата — это один из видов парных танцев, который включает в себя латинские и карибские танцевальные движения и ритмы, которые удачно соединяются. Родным этот танец считается для Доминиканской Республики. Бачата принадлежит к танцам, состоящим из несложных шагов и па, но очень координированных с партнером.
Несмотря на то, что бачата полезна как танец со всеми вытекающими преимуществами, у нее все же еще много есть плюсов для человека, который ею увлекается. Если вы до сих пор не умеете танцевать бачату, привожу вам 7 весомых причин, почему стоит пойти в танцевальную школу и ее выучить.
1. Тренирует тело
В процессе танца задействованы все мышцы тела, поэтому бачата эффективно заменит вам изнуряющие тренировки в фитнес-клубе. Она сделает ваше тело более здоровее и выносливее. По-моему, это весомый аргумент, не так ли?
2. Укрепляет работу сердца
В повседневной жизни, нам некогда заняться собой, укрепить свое здоровье, сердце. Хотя есть множество упражнений, которые можно выполнять где-угодно, но нам лень. Бачата же может заменить вам такие упражнения, и очень хорошо повлиять на работу сердечно-сосудистой системы в профилактических целях.
3. Доставляет удовольствие
Бачата — это танец, в котором вы можете максимально раскрепоститься. Она снижает стресс, способствует выработке гормонов счастья, то есть человек после занятия танцем чувствует себя расслабленным, спокойным, радостным и освобожденным от забот и тревог. Еще один положительный момент бачаты в том, что она не имеет строгих правил ведения танца, как, например, вальс, поэтому вы можете импровизировать в зависимости от своего состояния души и желаний, что делает танец еще более приятным.
4. Развивает бдительность
Бачата требует от вас максимального слияния с партнером, вы должны чувствовать его тело как свое и, соответственно, реагировать на него, не выбиваясь из ритма. Таким образом, бачата улучшает ваши рефлексы, делает вас более бдительной и чувствительной.
5. Умение танцевать бачату — база для обучения другим танцам
Если вы научились танцевать бачату, то обучиться другим направлениям танца для вас не составит проблем, и даже получится это у вас относительно быстро и легко. В основе бачаты лежат скоординированные танцевальные движения — то, чему обучаются прежде, чем преступают к изучению других танцев.
6. Вы становитесь более уверенной в себе
Обучаясь бачате, вы тем самым улучшаете самооценку и повышаете уверенность в себе. Бачата очень оживляет человека, делает его более коммуникабельным, более эмоциональным, более сексуальным, в любой компании вас начнут искать глазами. А если вы еще и продемонстрируете с партнером свои навыки бачаты — все мужчины будут у ваших ног (ну а женщины, соответственно, у ног вашего партнера).
7. Вы становитесь более привлекательной для противоположного пола
Бачата — это своего рода упражнения, которые не только заставят вас выглядеть хорошо, но и отлично себя чувствовать. Таким образом, вы станете более привлекательной для противоположного пола, и ваши шансы заполучить самого лучшего мужчину возрастут в миллион раз.
Таким образом, если у вас нет времени для посещение тренажерного зала, но вы все еще жаждете получить сногсшибательную фигуру, то бачата — лучший помощник, ведь вы играючи, и получая удовольствие, с легкостью получите идеальное тело. Надеюсь что мои 7 основных причин, чтобы выучить бачату, были достаточно убедительны и через некоторое время вы сможете похвастаться своими достижениям в этом направлении.