Если каждый год 1 января ты просыпаешься с головной болью и плохим самочувствием, и обещаешь себе, что следующий Новый год ты встретишь с пользой для здоровья, пришло время выполнить свое обещание! Несмотря на то, что подумают родные и друзья, ты можешь весело встретить этот Новый год и на следующий день потрясающе выглядеть и великолепно себя чувствовать. Предлагаю твоему вниманию несколько способов, как встретить Новый год с пользой для здоровья.
1. Устрой спа-вечеринку
Спа-вечеринка – один из самых лучших способов встретить Новый год с пользой для здоровья. Забудь об алкоголе и жирной еде, только здоровая еда и полезные напитки. Позови своих подруг и устрой спа-вечеринку прямо у себя дома. Сделай маникюр, педикюр, несколько масок для лица.
Если у тебя есть деньги, можешь вызвать на дом профессионального массажиста. Нравится идея? Теперь представь, как ты будешь выглядеть, и чувствовать себя 1 января.
2. Прогуляйся на рассвете
Если ты не хочешь все празднование Нового года провести в доме, возьми свою семью, друзей или же любимого человека и прогуляйся на рассвете. Это не только полезно для твоего здоровья, но и для здоровья близких тебе людей.
Прогулка на рассвете – очень красиво! Кроме того, лучше встретить рассвет с дорогими для тебя людьми, чем проспать до обеда и потом пойти пить с друзьями.
3. Покатайся на лыжах
Читайте также — Как влияет лыжный спорт на здоровье человека
Ты все еще хочешь встретить Новый год с пользой для здоровья, но не хочешь оставаться дома? Почему бы тебе не поехать на горнолыжный курорт?
На Новый год многие горнолыжные курорты устраивают интересные вечеринки с роскошным ужином и фейерверками. Кроме того, катание на лыжах – отличный способ сжечь все лишние калории, которые накопились после новогоднего застолья.
4. Приготовь полезные коктейли
Если ты не представляешь себе Новый год без бокала в руке, почему бы не приготовить из свежих фруктов и сока вкусные и полезные коктейли? Ты можешь даже добавить немного алкоголя, только убедись в том, что полезных ингредиентов в коктейле больше.
Помни, ты собираешься встретить Новый год с пользой для здоровья! Ни в коем случае не заказывай коктейли в кафе и не разрешай никому делать для тебя напитки. Так как отпраздновать Новый год без вреда для здоровья в таком случае вряд ли получится.
5. Танцуй
Не секрет, что большинство людей любят танцевать. Если ты не представляешь свою жизнь без танцев, почему бы тебе не встретить этот Новый год на танцевальной площадке?
Если ты не можешь позволить себе встретить Новый год в каком-то ночном клубе, устрой танцы у себя дома, для этого не понадобится много денег. Это прекрасный вариант того, как с пользой для здоровья встретить Новый год. Кроме того, танцы – отличный способ сжечь лишние калории.
6. Поиграй всей семьей в настольные игры
Читайте также — 10 веселых новогодних игр для взрослых
Научные исследования показали, что люди, которые больше времени проводят со своей семьей и близкими друзьями, намного дольше живут. Настольные игры – отличное развлечение для всей семьи!
Главное, не устраивать соревнование, чтобы до полночи не возникло никаких ссор. Больше веселись и наслаждайся компанией родных людей. Это отличный способ встретить Новый год с пользой для здоровья, не так ли?
7. Пробежись в полночь
Ты мечтаешь начать заниматься спортом, но у тебя нет то времени, то желания даже на утреннюю пробежку? Договорись со своими друзьями пробежаться с тобой вместе.
Это очень полезно для здоровья. Возможно, тебе так понравится пробежка, что весь следующий год ты будешь активно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
8. Посмотри фильмы
Все вышеперечисленные способы кажутся для тебя очень сложными? Что ж, у меня есть последнее предложение, как можно встретить Новый год с пользой для здоровья не вставая с любимого дивана. Скачай, купи или возьми у друзей новогодние фильмы, купи попкорн, позови друзей или же соберитесь всей семьей и посмотрите интересные и смешные фильмы.
Это все способы, как встретить Новый год с пользой для здоровья. Я считаю, что эти варианты — это идеальное решение вопроса «как провести Новый год без вреда для здоровья». Что бы ты добавила в этот список? Расскажи про свои идеи, как встретить Новый год с пользой для здоровья.