Намного моложе своих лет можно выглядеть с помощью дорогих процедур, таких как лифтинг лица и ботокс. К сожалению, отсутствие больших денег или сильная чувствительность к боли не позволяют нам проводить такие процедуры. К тому же после подобных операций вместо ожидаемого результата ты можешь выглядеть, как кукла. Есть более простая альтернатива пластической хирургии — вот несколько приемов, как выглядеть моложе своих лет.
1. Уход за глазами
Один из способов выглядеть моложе — ухаживать за кожей вокруг глаз. Кожа вокруг глаз намного тоньше по сравнению с кожей самого лица, и именно поэтому здесь в первую очередь ты заметишь морщинки — из-за нежной структуры кожи. Сыворотки и кремы для глаз помогут уменьшить морщины, то есть сохранят молодость.
2. Масла
Масла жожоба, аргановое, виноградных косточек и много других предназначены для ухода за кожей. Масла, которые обычно можно приобрести в отделах косметики, являются прекрасным средством, поддерживающим кожу упругой и увлажненной. К тому же использование масел для лица помогает уменьшить угревое воспаление, ведь клетки лица будут выделять меньше жира, как следствие — меньше засорять поры. Однако масла лучше использовать на ночь, прямо перед сном, таким образом кожа не будет жирной и блестящей в течение дня.
3. Скрабы
Отшелушивание — это обязательная процедура по уходу за кожей. Отшелушивая кожу такими средствами, как скрабы для лица, ты можешь избавиться от сухих омертвевших клеток кожи. Еще одна польза данной процедуры — в уменьшении загрязненных пор, которые в конечном счете ведут к угревой сыпи. Мягкое отшелушивание кожи стоит делать 2-3 раза в неделю, иначе кожа станет уязвимой и раздраженной. Как самой сделать скраб? Ответ ищи в статье — 7 простых скрабов для тела в домашних условиях.
4. Макияж
Вид и количество макияжа, который ты используешь, также может влиять на то, на сколько лет ты выглядишь. Во время выбора макияжа старайся найти продукты без запаха, красителя, консервантов и сульфатов, ведь при длительном пользовании они могут повредить кожу. Более того, когда ты используешь жидкий тональный крем, закрепи макияж прозрачной пудрой или закрепляющим спреем, чтобы макияж не скопился в морщинках. В конце концов, чем меньше, тем лучше — чем больше макияжа ты используешь, тем более облепленным и менее натурально выглядит твое лицо.
Читайте — 11 ошибок макияжа пожилых женщин
5. Вода и диета
Клетки кожи обновляются и восполняются, используя ресурсы, которые есть в организме. Исходя из этого, если в твоем питании не хватает полезных элементов, витаминов и минералов, кожа станет тусклой и склонной к угревой сыпи. Питание, богатое цинком, витаминами В и С, улучшит твою кожу. Важнее всего то, что вода восполняет гидробаланс организма изнутри, добавляя коже блеска.
6. Упражнения
Неважно, сколько тебе лет, но нездоровый вес старит тебя, то ли он чрезмерный, то ли недостаточный. Делая упражнения, поддерживая тело в тонусе и удерживая ИМТ (индекс массы тела) между 18,5 и 24,9, можешь выглядеть молодо. Внеси в привычку ускоренную ходьбу перед работой или ходи в тренажерный зал на часок по выходным. Упражнения не только делают тебя моложе, но и помогают чувствовать себя намного лучше, удлиняют жизнь.
7. Уход за волосами
Слишком густые или слишком тонкие волосы могут добавлять лет. А одна и та же прическа может надоесть и даже устареть. Выйди из зоны комфорта и меняй прическу каждые несколько лет, а между походами в салон поддерживай молодость волос, используя такие уловки, как маска из майонеза на несколько часов (в выходные и когда ты не ждешь гостей), чтобы волосы выглядели здорово и блестяще! Более подробно об этом читай в статье — Уход и лечение для разных типов волос.
Быстрый ритм жизни не позволяет постоянно ухаживать за собой, но все же можно легко поддерживать молодость без больших затрат времени. Большинство упомянутых выше методов, такие как нанесение массажного масла на лицо на ночь, скраб для лица, не займут более 2-3 минут в день.
А какими способами сохранить внешность пользуешься ты? Поделись своими секретами с нами в комментариях.