Как правило, тревожные люди ведут себя очень пассивно, но это более чем неправильное поведение, и потому, в этой статье я хочу рассказать о некоторых способах, которые помогут Вам стать более напористыми. Хотя, с другой стороны, вести себя слишком агрессивно тоже неправильно, поэтому Вы должны суметь найти золотую серединку между слишком правильным поведением и грубостью.
Я, к примеру, слишком часто веду себя скромно и бываю застенчивой, боюсь сказать что-то, что может обидеть другого человека. Но, к счастью, теперь я поняла, что нет ничего плохого в том, чтобы отстаивать свою точку зрения, но до тех пор, пока вы принимаете во внимание интересы другого человека, и все же помните о том, что Ваши интересы должны быть всегда на первом месте. Надеюсь, благодаря моим советам, Вы сможете научиться быть настойчивой, что пойдет только на пользу. Что же, приступим…
1. Научитесь принимать и делать комплименты
Один из простейших советов, который я могу Вам дать – научиться делать комплименты и принимать их с удовольствием. Если обычно Вы думаете, что кто-то делает Вам комплимент, только потому, что хочет от Вас что-то, Вы можете глубоко ошибаться. Так бывает не всегда, в мире все еще есть приятные и добродушные люди, как Вы. Делайте комплименты и принимайте их! Это однозначно поднимет Вашу самооценку.
2. Не бойтесь требовать
Уверена, что с Вами тоже такое было, в момент, когда Вам действительно что-то нужно было, Вы не требовали этого, так как боялись потревожить человека. Если Вы хотите чего-то, помните, что человек может Вам отказать, поэтому Вы должны быть готовы и к такому ответу. Увидите, что таким образом перестанете бояться говорить о своих требованиях и интересах. В этом нет ничего страшного!
3. Не пытайтесь изменить других людей
Я знаю, что иногда, особенно если Вас предали, Вам хочется поменять всех людей вокруг себя, но, не смотря на все чувства, Вы должны помнить, что это просто невозможно. Единственный, кто может действительно поменяться — Вы сами! Если Ваша застенчивость или тревога может помешать Вам отстаивать свои убеждения, другие могут воспринять Вас несерьезно или даже воспользоваться этим. Однако Вы не должны отчаиваться! Вы всегда можете научиться быть более настойчивой и увидите, насколько люди будут относиться к Вам с большим уважением.
4. Найдите золотую середину
Вы не должны думать обо всем в черном или белом свете, например: «все, что я делаю плохо или хорошо», «люди не любят меня, значит, точно ненавидят». Все это совершенно точно неправда. Вы должны помнить, что не всегда все черное или белое, плохое или хорошее, существует так много оттенков серого, о которых Вы должны помнить! Не зацикливайтесь на отрицательных моментах, думайте о том, что есть много всего, что делает Вас счастливым человеком.
5. Научитесь критиковать кого-то более уверенно
Этот шаг может быть более тяжелым и сложным, но с тренировками Вы научитесь этому в короткий срок. Критика довольно неприятна как для Вас, так и для других людей. Но иногда она просто необходима для того, чтобы показать чего Вы ждете от других, потому что чаще всего они об этом даже не догадываются. Вы не должны бояться говорить о том, что думаете! Люди это оценят, и в особенности оценят Вас за мужество.
6. Уважайте других людей
Вы всегда должны уважать людей, с которыми общаетесь, а в особенности их чувства. Вам же не нравится когда задевают Ваши чувства, так не делайте этого с другими! Ваша цель в общении — донести свои мысли до другого человека, а также услышать его в искренней и справедливой манере. Вы должны помнить о том, что не можете навязывать свою точку зрения другим, Вам нужно найти компромисс, который устроит обе стороны.
7. Научитесь говорить «Нет!»
У меня всегда были проблемы с такой простой вещью; я всегда боялась сказать человеку «нет», так как думала, что он больше не будет со мной общаться, и в конечном итоге я останусь одна. Но со временем я поняла, что мои мысли были неверными и, наоборот, иногда очень важно суметь отказать. Иногда можно побыть эгоистичным и подумать в первую очередь о себе! Дорогие для Вас люди обязательно поймут то, что Вы не всегда можете помочь им. Они все равно будут ценить Вас за то, какой Вы человек, поэтому не ставьте под сомнения свои возможности!
Читайте также на www.Ivetta.ua — Как Овладеть Искусством Говорить «Нет»
8. Чтобы стать более требовательным нужно время
Конечно же для того чтобы стать более требовательным понадобится время; каждый важный шаг в жизни требует определенного времени. Во-первых, Вам нужно начать с чего-то маленького, с каждодневной рутины, для того чтобы привыкнуть к возможности отказать кому-то или высказать слова критики, а вскоре после этого, когда Вы привыкните, Вы сможете применить эту технику в более сложной жизненной ситуации. Уверена, Вы не пожалеете об этом, и будете чувствовать себя даже лучше.
9. Выражайте свою точку зрения
В каждой Вашей беседе с другим человеком Вы не должны бояться высказывать свое мнение. Всегда начинайте со слов «я думаю», «мне кажется», но не с фраз «наверное, Вам не известно что…», или «Вам нельзя этого…». Сосредоточьтесь на своих желаниях, и попытайтесь их сформулировать. Люди оценят Вашу смелость и учтут Ваше мнение. Никто не узнает, чего Вы хотите, пока Вы не скажите об этом. Самая большая сложность в том, чтобы отличить напористость от агрессии или даже пассивности. Различие заключается в том, что настойчивость имеет под собой позитивный настрой и нейтральную позицию. А Вы ведете себя напористо? Вам это кажется сложным? Какие Вы знаете способы, которые помогут стать более настойчивым? Делитесь с нами Вашими идеями! Хотелось бы научиться чему-то новому из Вашего опыта!