Вы хотите знать, как сделать свои ножки красивыми? Гладкая кожа и правильная форма – вот основные параметры красоты ног. Специальные упражнения для ног помогут достичь желаемых результатов. Здесь вы найдете некоторые советы, которые помогут ослепительно преобразить ваши ножки.
1. Очищение скрабом
Если вы хотите иметь красивые ноги, вы должны поработать над кожей. Необходимо, как можно чаще, очищать кожу ног скрабом. Для этого следует использовать только качественные средства. Пилинг помогает удалить мертвые клетки кожи, делает ее гладкой и мягкой. В дополнение, он делает кожу ног сияющей. Многие девушки из-за постоянного ношения каблуков страдают проблемами с пятками. Это очень неприятно и болезненно. Но, поверьте, есть много способов избавиться от трещин на пятках.
2. Увлажнение
Очень важно увлажнять кожу ног. Хороший увлажняющий лосьон поможет вашим ногам красиво выглядеть и сохранит эластичность вашей кожи. Выбирайте лосьоны, которые содержат витамин Е и не забудьте про солнцезащитные кремы, когда выходите на солнце. Но и не забывайте при этом о правильном питании, подробнее читайте в статье — 7 Продуктов, Защищающих от Пагубного Влияния Солнечных Лучей.
3. Тренировки
Существует много упражнений для ног, которые помогают сделать ножки красивыми. Поднимание ног и приседания являются одними из самых популярных упражнений. Если вам не нравится ходить в тренажерный зал, задумайтесь о беге и ходьбе. Очень важно выбрать упражнения и тренировки, которые подходят для ваших ног.
4. Растяжка (стретчинг)
Упражнения на растяжку – еще один способ получить красивые ножки. Они помогают расслабить напряженные мышцы. У большинства женщин сводит ноги судорогой, потому что они начинают делать упражнения, не разогревшись. Растяжка – это важный шаг на пути к красоте и метод профилактики варикоза!
5. Макияж ног
Необходимо сделать ножки красивыми очень-очень срочно? Вы когда-нибудь слышали о макияже ног? Макияж для ног – это один из самых лучших способов скрыть все пятнышки и недостатки на ногах, и, как результат — ваши ноги выглядят гладкими. В таких целях подойдет специальный распылитель. Просто нанесите его на ножки, оденьте свое лучшее платье и отправляйтесь на вечеринку!
6. Загар
Загорелые ноги выглядят гораздо стройнее. Разве вы не согласны? Существуют различные оттенки загара в соответствии с оттенками кожи. Просто нанесите любой лосьон или спрей для автозагара на ножки, и получите довольно соблазнительный образ. Вы также можете нанести средство для блеска ног, чтобы придать им ошеломляющий эффект. Если вы хотите надеть короткое платье на вечеринку, не забывайте о мерцании!
Читайте также — 4 Особенности Ухода за Ногами Летом
У вас есть еще советы? Поделитесь с нами!
Фото: superluder