Жизнь иногда принимает такие обороты, что пропадает всякое желание что-то делать, двигаться дальше, в конце концов, жить… Вам необходимо что-то, за что можно удержаться в этой жизни, что даст вам ответы на все вопросы, приведет в порядок ваш образ жизни, что поможет вам обрести счастье… Исцеление вашей жизни — это длительный процесс, поэтому если вы наделали много ошибок, потеряли ориентиры, то наши 6 советов, как исцелить свою жизнь — как раз для вас.
1. Научитесь принимать
Самая большая проблема, с которой вы сталкиваетесь, когда ваша жизнь перевернута с ног на голову, — как примириться с тем, что произошло. Крайне важно попытаться принять реальность такой, какая она есть. Если вы сможете научиться этому — первый шаг на пути к исцелению сделан. Чем дольше вы отрицаете — тем больше времени потребуется вам, чтобы начать жизнь сначала. Признайте реальное положение дел, и начинайте думать о том, как вам все это исправить.
2. Научитесь прощать
Прощение является даром, который вы используете с пользой для себя. Речь идет не только о прощении других, но и о прощении себя, что в конечном итоге бывает гораздо сложнее сделать. Вы должны понять, что чувство вины приводит лишь к самоуничтожению. Не зря момент, когда вы прощаете, описывают так: «как камень с души». Это определенно поможет ускорить процесс заживления душевных ран.
Читайте также на www.Ivetta.ua — Как Научиться Прощать
3. Научитесь отпускать
Представьте себе, если бы вас попросили задержать дыхание больше чем на минуту. Вы начнете задыхаться и чувствовать одышку. То же самое происходит, когда мы держимся за негативные мысли и чувства. Вы начинаете жить лишь негативом — обидами, разочарованием, ревностью, — и пропускаете все то позитивное, что жизнь предлагает вам каждый день. Отпустите свои страхи, гнев, сомнения и берите от жизни лучшее, находите положительные моменты во всем, в каждом дне, улыбайтесь почаще. Поверьте, вокруг вас все заиграет новыми красками.
4. Окружите себя хорошими людьми
Если в вашей жизни сейчас не лучшие времена — избавьте себя от общения с теми, кто может все ухудшить, ведь, наверняка, кроме раздражения, обид и слез они ничего хорошего вам не принесут. Для того, чтобы исцелить свою жизнь, вы должны воссоединиться с теми, кто вас всегда поймет, поддержит, или с людьми, которым необходима ваша помощь.
5. Размышляйте
Медитация является отличным способом остаться наедине с собой и найти ответы на некоторые сложные вопросы в жизни. Сделайте это привычкой. Выделяйте ежедневно немного времени, чтобы просто посидеть и помедитировать. При большом желании, можно записаться на занятия по медитации. Это поможет вам лучше узнать себя и привести в порядок свои мысли. Вскоре вы начнете совсем по-другому воспринимать некоторые вещи.
6. Верьте в высшие силы
Даже если для вас наступили плохие времена, никогда не теряйте веру — в высшие силы, в себя, во все хорошее… Вам не нужно быть очень религиозным человеком, главное — просто полагать, что где-то существует высшая сила, которая иногда может дать вам луч надежды. Гораздо проще будет исцелить себя, черпая силы с веры.
Если сейчас вам не сладко в жизни — не теряйтесь, помните главные слова: «это пройдет». Если у вас возникли некоторые мысли во время прочтения статьи — поделитесь ими с нами в своих комментариях!