Все мы любим смотреть фотографии с фильтрами или без, с забавными подписями и обозначением места локации. Теперь у нас появилась возможность 24 часа в сутки сравнивать свою внешность, образ жизни, места проведения досуга с теми, на кого мы сами же и подписались. С появлением «Инстаграма» мы обрели место, куда можно постоянно скидывать селфи с красными губами/за рулем/спросонья/на фоне моря, жирафа, с любимым котиком/все, на что хватит твоей фантазии. И главное, никто нас не осудит, ведь «Инстаграм» для того и придумали, чтобы все творческие и не очень личности могли поделиться со всеми желающими своим видением #неповторимого_заката, #ноги_на_песке, #лучшийкофе и все в таком же духе.
Можно воспринимать эту соцсеть по-разному: как возможность похвастаться новым луком или брендовой сумкой, найти единомышленников и делиться своими находками в городе новых мест, интересных заведений, обмениваться идеями по поводу декора или же просто отвлечься. Одним кликом ты оказываешься в мире, где все красиво одеты и накрашены, где любое чувство или переживание можно выразить с помощью флештега, где модели и просто it girls открывают двери в свою жизнь, где можно купить дизайнерскую одежду за смешные деньги, где можно практически все.
Одним кликом ты оказываешься в мире, где все красиво одеты, где любое чувство можно выразить с помощью флештега
А еще там можно потратить часы собственной драгоценной жизни, и, вместо того чтобы наслаждаться общением и чудесным видом, мы спешим поделиться со всеми, как нам сейчас хорошо и радостно. Зачем? В этом и заключается главный вопрос. Итак, что же скрывает наша страсть к на первый взгляд безобидному «Инстаграму»? Готова поспорить, что, если на твоем смартфоне есть это приложение, ты наверняка сможешь узнать в некоторых пунктах себя. Ставь галочку, найдя совпадение, и не забудь дочитать, чем опасно зависание на чужих фото и, конечно же, что с этим делать.
1. Раскрасить действительность
Картина, когда друзья, вместо того чтобы общаться, просто сидят рядом за кофе, каждый уткнувшись в свой смартфон, уже стала привычной. Сначала подружки делают селфи, потом выбирают фото, которое понравится обеим, потом думают, как подписать, потом… о, встреча уже закончилась, пора бежать. И ничего страшного, что вы толком не поговорили, что постоянно отвлекались, чтобы проверить, сколько лайков набралось.
Чем опасно? Я, конечно, немного утрирую, но совсем немного, ведь часто фотоотчет о том, как прошел вечер, особенно если это вечер пятницы или выходных, входит в привычку, которую перестаешь замечать. Как это, все подруги выложили селфи из клуба или с фестиваля еды? Отставать нельзя!
Читай также — 12 качеств, которые Интернет и мобилки помогли нам потерять
Нужно поддерживать образ веселой и легкой жизни. Прежде чем выпить кофе с круассаном, его нужно сначала «зафоткать», а этот песик такой милый, как же не выложить фото с ним!
Что делать? Прежде чем тянуться за смартфоном, чтобы поделиться со всеми, как распрекрасно ты проводишь время, спроси себя: «Зачем я это делаю?», «Кто должен оценить мой досуг?», «От кого я жду одобрения?», «Для кого и для чего создаю образ, что у меня все хорошо?». Может, ты проводишь время не с теми людьми? Ведь, отвлекаясь на смартфон, вместо того чтобы всеми фибрами души впитывать счастье, ты делишься им с невидимыми подписчиками.
2. Мнение эксперта
В своем профиле в «Инстаграме» ты можешь авторитетно заявлять, что кашу лучше готовить на кокосовом молоке, что «Компот» — лучшее заведение в Одессе, что шампунь лучше всего смешивать из натуральных ингредиентов, что… Ты сама себе режиссер и можешь делиться своим мнением без опаски встретиться с несогласными.
В «Инстаграме» ты сама себе режиссер и можешь делиться своим мнением без опаски встретиться с несогласными
Если что не нравится, всегда есть функция «заблокировать». Можно делиться своими спортивными достижениями, веганскими рецептами, признаваться в своей любви к мужу и детям. Твой профиль, поэтому только тебе решать, чем его наполнить.
Чем опасно? Смотри, чтобы твой образ в Сети не стал слишком далеким от реальности, а также не отнимал кучу твоего времени. Делясь своим мнением, где готовят лучшие бургеры, и раздавая советы, как сделать красивую французскую косу, ты вкладываешь массу энергии, которая, возможно, нужна в другом месте.
Что делать? Определись, для чего ты так активно даешь свою оценку и на какую аудиторию ты рассчитываешь. Если ты планируешь зарабатывать на своем профиле, набрав большое количество подписчиков, или метишь в бьюти-блогеры, тогда усилия оправданы. Если это просто бессистемные посты обо всем на свете, может, тебе стоит направить свое внимание в другую сферу? Или ты хочешь начать вести свой блог или запустить творческий проект, но все никак не решаешься, пробуя силы в «Инстаграме»?
3. В поисках впечатлений
Окунаясь в новостную ленту, где все постоянно путешествуют, ведут активную светскую жизнь, покупают дорогие вещи, занимаются серфингом, так хочется, чтобы и твоя жизнь стала похожа на бесконечный праздник. Вместо этого ты сидишь в офисе и смотришь на дождь за окном или сидишь в декрете, но, вместо того чтобы радоваться каждому дню с малышом, завидуешь стройным и свободным моделям.
Чем опасно? Постоянно наблюдая за жизнью, как в песне «Банд’Эрос»: «Еще чуть-чуть — и прямо в рай», ты так в скором времени впадешь в депрессию. Ну, не у всех же мужья олигархи и не каждый может себе позволить проводить уик-энды на островах!
Читай также — Какая польза от Facebook
К тому же в Сети выставляют только самые удачные и отфотошопленные снимки. А сравнение себя с ангелами Victoria’s Secret вгонит в тоску даже самую красивую девушку.
Что делать? Выбирай странички, которые тебя вдохновляют, после просмотра которых хочется встать и пойти на пробежку, изменить свою жизнь, найти новую работу. И контролируй время, проведенное в Cети: пока ты любуешься чужой жизнью, твоя проходит мимо. Инвестируй время в изменение себя, а жалобы, что у тебя все не так, как на картинке, оставь на потом.
4. Приятный заменитель
Сто лет назад, заскучав, ты бы достала томик Чехова и погрузилась бы в сюжет его «Трех сестер». Теперь же нам никогда не бывает скучно, и привычным движением, вместо того чтобы поиграть с ребенком/заняться спортом/подумать о жизни, мы заходим в «Инстаграм».
Читай также — Украинские производители одежды и обуви, товары которых можно купить в Интернете
Вместо того чтобы быть в настоящем моменте, мы погружаемся в смартфон, прилипаем к его спасительному экранчику, сбегая от будничной действительности и представляя себя где-то далеко.
Чем опасно? Просто подсчитай, сколько времени за день ты отвлеклась на эту соцсеть. Вместо того чтобы сделать список неотложных дел, прочитать книгу или выучить что-то новое? Можно оправдывать себя, что искала интересную информацию/рецепты/выбирала одежду. Но только ты знаешь, сколько в действительности потратила времени в никуда, а сколько с пользой.
Что делать? Ставь таймер и отслеживай время посещения ленты новостей. Можешь завести привычку раз в день проверять обновления, в течение получаса, четко обозначив рамки.
Я не утверждаю, что «Инстаграм» — вредная привычка, которая высасывает твое время и вводит в депрессивное состояние. Здесь есть свои возможности и недостатки, но одно я знаю точно: не отрываясь от экрана смартфона и постоянно подыскивая объект для фото, ты явно бежишь от своей жизни в безопасное и знакомое пространство соцсети. Хочешь зарабатывать через «Инстаграм» или обратить внимание на свои взгляды, помочь бездомным собакам или собрать книги для детской библиотеки? Отлично, только не забывай контролировать, когда, маскируясь под полезной целью, ты начнешь тратить свое время, просто «зависнув», рассматривая красивые картинки.