Честно говоря, никогда не понимала женщин, и еще больше мужчин, которые в погоне за идеалами, диктованными нам стандартами шоу-бизнеса, принимают пищевые добавки для похудения. Уважаемые девушки, ваше тело — это отличная, красивая и полноценная машина, которая требует здорового топлива. Употребляйте здоровую пищу, чтобы потерять вес, а не надейтесь на «волшебную таблеточку», которая вмиг вас сделает девицей-красавицей. Для вас, мои милые, я подготовила 7 причин, почему стоит отказаться от пищевых добавок для похудения.
1. Пищевые добавки не помогают сбросить вес
Некоторые таблетки для похудения и шейки имеют поддельные формулы, которые помогают вашему телу блокировать впитывание жиров или блокируют углеводы, поэтому вы можете кушать все, что угодно и при этом терять вес. Звучит, как мечта, правда? Вам интересно, правда ли это? Абсолютная неправда, но вы себе не представляете, как на эту удочку «ведутся» несведущие в этом вопросе женщины.
2. Остерегайтесь вранья
Если бы вы проснулись среди ночи и включили телевизор, то на каждом канале смогли бы увидеть рекламы о пищевых добавках для похудения. Предложения могут быть настолько соблазнительными, что вы можете очнуться, уже набирая номер представительства. Но, лучше положите трубку. Вы знаете, что эти добавки не регламентированы? Остерегайтесь вранья в этой рекламе. Большая часть продукции очень дорога, но по своей полезности не стоит ни копейки. Поэтому берегите, заработанные тяжким трудом деньги, и займитесь правильным питанием и посещением спортзала. Яркий пример, как это сделать, вы можете прочитать в статье — 7 Мини-Блюд для Дня Здорового Питания.
3. Ознакомьтесь с исследованиями о пищевых добавках для похудения
Каждой пищевой добавке посвящено некое исследование, что вызывает разные мнения. Но какому из них вы должны верить? — вот в чем вопрос. Первое, что вы должны знать: большинство исследований, на самом деле, делают компании, которые и производят этот продукт. Верите ли вы теперь всей правде определенного исследования? Очевидно, что компания, которая создает продукт, будет восхвалять его, чтобы повысить уровень продаж.
Читайте также на www.Ivetta.ua — 11 Пищевых Добавок, Которых Нужно Избегать
4. Думайте перед тем, как кушать
Перед тем, как что-нибудь съесть, вы должны понимать, что вы глотаете. Всегда читайте список ингредиентов, чтобы быть в курсе. Знания — это сила, и она поможет вам похудеть и стать образованнее в процессе.
5. Все хорошее в жизни требует много работы и упорства
Если бы была «волшебная пилюля», которая помогает терять вес, и при этом держит его, тогда мы все бы ею обзавелись. Но такого не бывает, поэтому начните вести здоровый образ жизни. Поменяйтесь внутренне, начните мыслить позитивно. Для этого нужно будет много работать и оставаться преданной делу, но это того стоит, я вам обещаю! Когда вы увидите в зеркале результаты своего труда, тогда вы поймете, что это того стоило.
6. Цените свою жизнь
В США пищевые добавки для похудения не регламентированы, поэтому вы становитесь подопытным кроликом в клинических условиях, когда принимаете этот продукт. В отличие от других стран мира, например Канады, где клинические испытания необходимы, в США вы можете создать свою пищевую добавку для похудения, как и ее описание состава для FDA, и получить одобрение с разрешением продавать этот продукт на рынке. Поэтому цените свою жизнь и делайте правильный выбор!
7. Сделайте здоровые изменения на всю жизнь
Перед тем, как обратиться к добавкам, пересмотрите свой рацион, займитесь фитнесом и сделайте здоровые изменения. Вы можете достичь лучших результатов, благодаря здоровому образу жизни. Что вы сделаете, чтобы изменить вашу жизнь?
Если вы будете придерживаться диеты, которая не навредит вашему организму, и выполнять необходимые упражнения, то измените свою жизнь в лучшую сторону. Вы когда-нибудь пробовали пищевые добавки для похудения, и если да, то были какие-нибудь побочные эффекты? Расскажите нам об этом в своих комментариях!
Фото: ladiestreat.com