Совсем недавно на занятиях по психологии мы проходили очень интересную тему, и я получила возможность изучить вопрос о том, почему мы видим сны? Лично я считаю этот процесс увлекательным. Это как если бы у Вас в голове было бесплатное кабельное телевидение, только во всех фильмах в главных ролях Вы. Это настолько захватывающе! На самом деле, даже если по утру Вы не помните, чтобы Вам что-то снилось, так и было. Каждую ночь Вам что-то снится, просто иногда Вы об это забываете. Итак, давайте немного пройдемся по этой теме и порассуждаем, почему же нам всем вообще снятся сны.
1. Скрытые желания
Один из самых популярных психологов, Зигмунд Фрейд придумал понятия явного и скрытого содержания. Он считал, что явное содержание сна отвечает за основной его сюжет, но за всем этим все равно кроется еще и какой-то тайный смысл. Фрейд говорил, что все наши сны являются отголосками наших желаний из реальной жизни. Скрытое содержание снов подавляется нашим подсознанием, потому что оно не может справиться с их реальной интерпретацией. Это одна из самых популярных теорий о том, почему мы видим наши сны.
2. Анализ прошедшего дня
Еще одна очень популярная школа мысли выдвинула теорию о том, что сны являются неким помощником, который помогает нам разобраться со всеми событиями минувшего дня. Эта теория называется «Теорией обработки информации» и заключается в том, что, для того, чтобы нам проанализировать все произошедшее за день и принять это как опыт, нам нужно просто поспать. Исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что те, кто был разбужен в состоянии быстрого сна (быстрого движения глаз) помнили намного меньше о своем сне днем, чем утром. Это свидетельствует о том, что люди сохраняют информацию намного лучше после того, как «посмотрели» свои сны.
Читайте также на www.Ivetta.ua — 7 Популярных Толкований Сновидений
3. Нервные импульсы мозга
Эта теория о том, почему мы видим сны, является не такой глубокой, как предыдущие, но не менее интересной. Многие эксперты считают, что источник всех наших сновидений кроется в попытке мозга понять движение нервных импульсов. Эта теория называется «Теорией активации и синтеза». Мозг активируется и синтезирует информацию, что и приводит к фазе быстрого сна и появлению сновидений, а после он пытается интерпретировать свою деятельность.
4. Мозговая стимуляция
Сны также могут выполнять физиологическую функцию мозга. Многие считают, что активность мозга во время сна обеспечивает его периодической стимуляцией. Этот процесс строится при помощи нервных окончаний, таким образом сохраняя их. И эта теория обладает большим процентом вероятности, если рассматривать ее на примере младенцев, ведь им очень тяжело дается фаза именно быстрого сна.
5. Притворная смерть, обусловленная эволюционным развитием
Проводя исследования для изучения предыдущей теории, ученые выявили очень много интересных результатов, свидетельствующих о сходстве между состоянием животных, когда они притворяются мертвыми и людей, которые видят сны. Когда Вы спите и Вам снится сон, Ваше тело переходит в состояние временного паралича, то же самое происходит и с животными, которые притворяются мертвыми для того, чтобы обмануть охотящихся на них хищников. Возможно, наша возможность спать со сновидениями берет свое начало далеко в прошлом, и перешла к нам еще от наших предков. Мы развивались, но эта особенность всегда оставалась вместе с нами.
Читайте также на www.Ivetta.ua — Как Хорошо Отдыхать во Время Сна и Просыпаться Бодрой
6. Терапевтическая функция
Некоторые считают, что сновидения обусловлены эволюцией, однако, многие полагают, что они обладают неким терапевтическим эффектом. Сны помогают нам справляться с эмоциями, мы анализируем их в своей голове и располагаем там на нужной «полочке» психологического контекста. Получается, что на протяжении всего этого процесса мы как бы превращаем все наши эмоции в символы.
7. Симуляция опасных событий
Эта теория плотно переплетается с теорией об эволюционном развитии, потому что она объясняет сны как возможность подготовиться к каким-то угрожающим нам событиям. Невролог и философ Антти Ревонсуо считает, что биологическая функция снов заключается в предоставлении симуляции какой-то угрозы, которая дает нам возможность как бы прорепетировать свои действия в подобной ситуации. Ночные кошмары и постоянные сны помогают нам воссоздать некоторые модели поведения, которые после могут нам пригодится, когда нам придется постоять за себя, и приснившаяся нам ситуация повторится в реальности.
Хотя мы все же и не знаем точную причину, почему мы все видим сны, теперь мы точно знаем, что они являются для нас обязательными и необходимыми. Сновидения помогают нам развиваться, восстанавливать силы и накапливать энергию! А что Вы думаете по этому поводу? Размышляли ли Вы когда-нибудь о том, почему мы каждую ночь проводим в компании сновидений?