Как решать проблемы с юмором

Все мы знаем, что смех лучшее лекарство – это правда. Смех убирает напряжение и стресс, поднимает настроение, повышает творческий потенциал и Вашу жизненную энергию. Смех также является неотъемлемой частью построения крепких и здоровых отношений, он сближает людей, создает некую интимность и сглаживает все конфликты. Неважно начался ли только что ваш роман или вы давно уже вместе, смех поможет вам решить все жизненные неурядицы и сблизит вас еще больше.

Сила юмора и смеха

Чувство юмора играет немаловажную роль при выборе партнера для длительных отношений. Когда Вы видитесь с человеком на первом свидании, юмор сможет разбавить неудобное молчание, стеснение и неловкость позволяя вам двоим узнать друг друга лучше. В крепких и длительных же отношениях смех делает ваше времяпрепровождение ярче, разнообразней и веселее. Также он поможет вам сгладить любой конфликт, прийти к компромиссу, и решить проблему, которая способна разрушить даже самые крепкие отношения.

Разделяя радость, вы сближаетесь, и связь между вами становится крепче – ваши отношения становятся серьезнее стабильнее и сильнее. Когда вы смеетесь вместе, то невидимая ниточка становится еще толще. Это уменьшает стресс, разногласия, разочарование, и просто негативные моменты в отношениях. А еще смех очень заразителен, услышав, как кто-то смеется, Вы невольно сами начинаете хихикать. Но не беспокойтесь, если Вы не слишком беззаботный человек — всему можно научиться.

Юмор и проблемы в отношениях

Конечно, юмор не волшебное средство, которое решит все ваши проблемы, но однозначно он поможет вам сгладить те негативные моменты, которые время от времени бывают у любой пары. Неважно конфликтуете ли вы по поводу денег, вашей сексуальной жизни, ответственности, здоровья, детей, юмор все равно поможет смягчить все эти конфликты.

Юмор поможет Вам и Вашей половинке:

1. Создать крепкую связь между собой. Ваше душевное состояние и здоровье в большей мере зависит от ваших отношений, а смех делает людей ближе.
2. Сглаживать различия. Юмор поможет вам разрядить даже ту обстановку, где проблемой стали различия полов, или ваших родственников.
3. Разбавлять напряжение. Шутка, сказанная вовремя, может уменьшить напряжение между вами и уладить любые разногласия.
4. Преодолевать препятствия и неудачи. Чувство юмора является ключом к стрессоустойчивости. Оно поможет вам более легко воспринимать все тягости этой жизни, и решать проблемы не впадая в депрессию.
5. Думать о перспективе. Большинство ситуаций не настолько мрачны, какими Вы можете их видеть, если воспринимать их с некой долей юмора. Юмор поможет вам переосмыслить проблемы, которые, казалось бы, не разрешимы и причиняют слишком много дискомфорта.
6. Быть креативными. Игривость и юмор помогут вам расслабиться, и спокойно выйти из сложной ситуации, при этом, не теряя самообладания и не ругаясь.

Совет №1. Используйте юмор, чтоб разрешить конфликт

Конфликт – неотъемлемая часть любых отношений. Он может принимать форму глобальной проблемы, или мелочей, которые накапливались на протяжении долгого времени. Тем не менее, в любом случаи, то, как вы решаете свои проблемы, влияет на ваши дальнейшие отношения.

Когда между вами двумя пробежала кошка, юмор поможет уладить все и вновь обрести эту невидимую ниточку, которая объединяет вас. Если использовать свое чувство юмора грамотно, можно загладить любой конфликт, а потом вы вдвоем еще и посмеетесь над глупостью, из-за которой поругались. Также это может вам избежать обид и неприятных слов, сказанных в адрес любимого человека. К примеру:

Муж Светланы, подрядчик, часто приходит домой потный и неопрятный. Женщину это безумно раздражает, и когда ее муж пытается любезно с ней поздороваться, она отворачивается и просит сначала принять душ. Соответственно мужчину это злит, и он думает что жена совершенно не ценит того, что он делает для их семьи. Светлана начала заранее включать воду в душе, когда муж приходит, она его начинает раздевать, а иногда может и сама к нему присоединиться.

Александр уже давно пенсионер, но все также лазит на крышу, чтобы что-то подчинить. Его жена много раз говорила что переживает, когда он использует лестницу. В очередной раз, когда Александр полез на крышу, женщина вместо своих обычных жалоб закричала ему, что именно такие мужья как он заставляют женщин седеть раньше времени. Мужчина посмеялся и аккуратно слез.

Читайте также — Как Отвечать на Хамство

Юмор бесплатный и в любой ситуации поможет Вам:

1. Прервать борьбу за власть.
2. Мгновенно уменьшить напряжение.
3. Возобновить отношения.
4. Стать более спонтанным. Смех поможет вам освободиться от узких рамок мышления. Вы станете видеть проблемы с другой стороны, и найдете их решение.
5. Уменьшить оборону. В игривом настроении всю критику, сказанную в нашу сторону, мы можем научиться воспринимать менее болезненно, и в некой мере начнем извлекать из этого уроки.
6. Отпустить запреты. Смех расслабляет нас, дает нам свободу быть самими собой и вести себя более естественно.

Совет №2. Убедитесь, что вы оба понимаете шутку

Как любой другой метод, юмор может сыграть на пользу, а может и навредить. Если Вы скажите резкие слова, замечания и нелестные высказывания в сторону любимого человека, то вряд ли шутка сможет что-то исправить.

Юмор поможет вам только в том случае, если вы оба понимаете, что слова сказаны не всерьез, и каждый из вас понимает шутки. Очень важно быть внимательным и чутким по отношению к вашему партнеру. Если ваша подруга или друг не настроен на шутки, тогда не стоит использовать такой метод. Если юмор исходит лишь от одного человека, то он может подорвать доверие и напрочь испортить любые отношения.

Разберем следующий пример:
У Анны всегда очень холодные ноги, у нее есть решение этой проблемы, она греет свои ножки, кладя на тело любимого. Дмитрию очень не нравится эта привычка, и сколько бы он не говорил об это Ане, она всегда лишь смеется в ответ. В последнее время Дима уходит спать на диван, таким образом, разрешив свою проблему. Такой поступок отдалил их как пару.

Юмор в отношениях должен быть разумным и доступным обеим сторонам. Если ваш любимый не понимает вашу шутку, остановитесь пока не поздно. Прежде чем начинать такие игры, убедитесь, что у вашего партнера соответствующее настроение, чтобы не в коем случаи не испортить все еще больше.

Задайте себе следующие вопросы:

1. Спокойны ли Вы, понимаете ли Вы что делаете, и насколько близки с партнером?
2. Ваши намерения чисты, или же вы просто хотите «постебаться» над любимым?
3. Уверены ли Вы, что шутку воспримут и оценят?
4. С каким настроением, жестами и тоном Вы отшучиваетесь?
5. Готовы ли Вы спокойно отреагировать, если ваша вторая половинка не оценит вашего юмора, будете ли Вы готовы извиниться?

Читайте также на www.Ivetta.ua — 8 Признаков Хорошего Парня

Совет№3. Не прикрывайте шутками ваши настоящие чувства и ощущения

Юмор помогает нам с гордостью принимать все жизненные препятствия. Но бывают моменты, когда юмор неуместен, люди всего лишь пытаются скрыть боль и переживания с его помощью. Смех может быть маскировкой боли, обид, переживаний, огорчений, страха, злости или разочарования, которые мы не хотим или не умеем показывать.
Вы можете посмеяться над правдой, но скрывать ее совсем не смешно. Когда Вы используете юмор для прикрытия своих настоящих эмоций, то в вашей паре зарождается чувство недоговоренности, и недоверия. Вот примеры неуместного юмора:

Миша шутник еще тот. Кажется, будто ничего не может испортить ему настроение или огорчить его, и он не воспринимает все всерьез. Чтобы с кем не происходило, он над всем и всегда подшучивает. На самом же деле Миша просто боится сближаться с людьми, боится ответственности, поэтому использует свои шутки для того чтобы держать людей на расстоянии.

Александра очень ревнует своего парня, но она никогда не говорила ему о своих страхах и опасениях. Вместо этого она использует, так сказать «юмор», чтобы прикрывать свои истинные чувства. Зачастую ее шутки очень колкие и ее парень не одобряет их. Вместо смеха, он реагирует очень холодно отталкивающе.

Для того чтобы понять уместен ли юмор в той или иной ситуации задайте себе следующие вопросы:
Невербальные сигналы, такие как тон вашего голоса, или его интенсивность для вас искренние, или же Вы просто заставляете себя?

Читайте также — Смех Помогает Зарабатывать Деньги

Юмор – единственная эмоция, которую Вы показываете или же все-таки иногда у вас случаются приступы злости, отчаяния или страха?

Совет№4. Развивайте свою игривость

Никогда не поздно развить и принять свою игривую сторону. Если вам кажется, что Вы прячете свою шутливую сторону, вполне возможно, что Вы пытаетесь произвести определенное впечатление на людей, и вам очень важно то, какое у них мнение о вас.

Опасение отказа или насмешек, при попытке быть юморным, вполне оправданы, но помните о том, что когда Вы были ребенком, то вам удавалось все естественно, и меньше всего вас волновало, кто и что о вас подумает. Вы можете возродить свое врожденное чувство юмора, если будете, хоть периодически его использовать и не бояться осуждения. Чем больше Вы шутите, играете и смеетесь, тем легче вам живется.

1. Отслеживайте невербальные знаки своих партнеров

Если человек не настроен на ваш юмор, то Вы поймете это с его жестов и мимики. Ее улыбка кажется неестественной и вынужденной? Он отталкивает вас или же наоборот подбадривает вас продолжать?

2. Избегайте сарказма

Может это пройдет для некоторых комедиантов на телевидении, но не с вами двумя дома, это не только будет не уместно, но еще и может навредить отношениям.

3. Создайте ваши личные шутки

Это нечто, что будет понятно, лишь вам двоим. Это может быть короткая фраза или одно слово, но которое заставит вас вспомнить веселое время, проведенное вместе, или приятный момент, который вызовет улыбку на вашем лице. Когда лишь вам двоим известна шутка, это сближает вас.

4. Не бойтесь показаться глупым

Помните о том, что Вы не должны впечатлить своего партнера, Вы всего лишь хотите разбавить ситуацию. Бездельничайте, носите нелепую одежду, побудьте хоть немного детьми. Это снизит защитную реакцию вашего партнера, уменьшит напряжение и поможет сгладить различия.

Хорошо бы начать c самоиронии. Если Вы боитесь, реакции на ваш стеб или не умеете шутить правильно и вовремя, тогда, пожалуй, следует начать с самоиронии. Нам всем нравятся люди, которые не воспринимают себя слишком серьезно и умеют в нужный момент подшутить над своими неудачами. В конце концов, все мы люди и все ошибаемся. Так что если у вас день неудачной прически или Вы нечаянно пролили на себя кофе, просто отшутитесь, и не придавайте этому особого внимания. Даже если шутка окажется плоской и не смешной, единственный человек, которого Вы можете задеть — это Вы сами.

Когда Вы научитесь шутить над собой, тогда можете начинать расширять круг своего влияния!

5. Оттачивайте свое чувство юмора

Процесс обучения зависит от ваших предпочтений. Обратите внимание на то, что Вы любите, что вас веселит и делает вас более легким на подъем. К примеру, вам может нравиться:

1. рассказывать или слушать шутки;
2. смотреть юмористические передачи или фильмы;
3. забавно отплясывать под веселую музыку, когда вокруг никого нет;
4. петь в душе;
5. мечтание;
6. читать смешные газеты или комиксы.

Когда Вы знаете, что уже может вас развеселить, можно внести что-то новое в ваши отношения для их разнообразия. Главное – найти то, что вас расслабляет и дает свободу быть самим собой рядом с другим человеком.

Еще один хороший совет в том, как развить свою игривую, легкую сторону это играть с «профессионалами»

Играйте с животными. Щенки, котята или другие животные – и маленькие, и взрослые – всегда готовы порезвиться. Договоритесь с друзьями вместе вывести своих животных на прогулку, поиграйте с бездомным песиком или купите себе своего собственного.

Играйте с новорожденными и детишками чуть постарше. Главные авторитеты для взрослых в играх, это, конечно же, дети, особенно те, что самые маленькие. Играть с такими малышами одно удовольствие и возможность поучится у профессионалов.

Общайтесь с обслуживающим персоналом. Большинство людей работающих в сфере обслуживания довольно любезны и общительны. Попробуйте поговорить и развеселить их, может и они в свою очередь поднимут вам настроение каким-то интересным рассказом из своей профессиональной жизни.

Читайте также — Что Любят Женщины в Мужчинах

Если юмор и игра станут неотъемлемой частью вашей жизни, тогда Вы заметите, насколько легче вам станет жить, и что проблемы можно будет решать намного, соответственное вероятность сохранить отношения повышается.