Уезжая на море, мы чаще всего берем с собой чемодан абсолютно ненужных вещей, очень часто забывая такие нужные солнцезащитные средства. Мы хотим похвастаться самым красивым загаром, поэтому не жалеем для этого масел, усиливающих загар, кремов и всевозможных спреев. Однако в первые дни отпуска, чтобы не быть красными как рак или еще хуже — моментально не обгореть под жгучим солнцем, очень важно подобрать хорошие средства от солнца.
Солнцезащитные средства оберегают кожу от преждевременного старения, увлажняют ее, предупреждают ранние морщины и оставляют кожу чистой, без раздражения и лишней пигментации. Мы расскажем тебе о некоторых правилах, следуя которым ты можешь не переживать о состоянии своей кожи в летнюю пору.
Как выбрать правильный солнцезащитный крем?
SPF (sun protection factor) — это показатель степени защиты от солнца. Чем нежнее и чувствительнее у вас кожа, тем выше должна быть степень защиты средства от солнца.
Читай также — 5 эффективных процедур по уходу за кожей летом
Также SPF показывает, какое количество ультрафиолетового излучения ты можешь получить без риска ожогов. Не стоит думать, что, пользуясь такими средствами, ты моментально можешь забыть про загар, ведь главная их цель — это защита, которая никак не препятствует получить красивый и ровный загар. Нежелательно выбирать крем с показателем SPF больше 50, потому что это скорее рекламный трюк, чем реальная защита. Только нужно выбрать более усиленную защиту, если ты недавно проходила процедуру кислотного пилинга, фотоомоложения либо же прибегала к услугам пластических хирургов. Кремы с SPF от 60 до 100 практически не пропускают солнечные лучи, поэтому загар вряд ли сможет проявиться в нужной мере, так что лучше всего отдать предпочтение кремам с меньшими показателями.
Когда следует наносить солнцезащитный крем?
Мы вспоминаем про все эти средства лишь тогда, когда лежим на пляже и солнце уже откровенно начинает припекать. Правилен ли такой подход? Дело в том, что наша кожа уязвима круглый год, и постоянное воздействие солнечных лучей грозит не только морщинами, преждевременным старением, но и приводит к риску раковых опухолей. Крем нужно наносить не только на открытые участки (лицо, руки, зона декольте), но и на все тело, пусть даже скрытое под одеждой, ведь, например, футболка обеспечивает очень маленькую степень защиты (SPF 8), поэтому велика вероятность обгореть.
Как часто нужно использовать средства от солнца?
Солнцезащитный крем рекомендуется наносить за 15 минут до того, как ты выходишь на солнце, и обновлять его после каждого купания либо же после того, как почувствовала, что очень сильно вспотела. Лучше всего каждые 1,5-2 часа наносить новый слой средства от солнца.
Какое средство от солнца лучше выбрать?
Их придумали огромное множество: спреи, кремы, стики, пудры… Какие же из них подходят именно тебе?
Читай также — Все, что должна знать мама о загаре для ребенка
Нежелательно использовать спреи и пудры, потому что они могут нанести вред дыхательным путям, а если у тебя аллергия, то про данные виды средств тебе вообще придется забыть. Лучше всего отдать предпочтение молочку или крему, которые будут более безопасными и гораздо лучше смогут увлажнить кожу.
Какое количество солнцезащитного крема нужно наносить на тело?
Зачастую нам кажется, что, чем больше средства мы нанесем, тем надежнее будет его защита, но это совсем не так, поэтому не обязательно использовать целую банку крема за пару дней. Правильнее всего наносить по два миллиграмма крема на сантиметр кожи, в общей сложности получится около двух столовых ложек на все тело и еще половина столовой ложки на лицо.
Надеемся, что ты воспользуешься нашими советами и приедешь из отпуска не только с красивым шоколадным загаром, но и со здоровой и неповрежденной кожей.