После того, как Вы, наконец, решитесь на ношение брекетов, Вы обязательно начнете уже думать о том, как бы поскорее от них избавиться. Однако, красота в данном случае достигается только истинным терпением и ожиданием, и нет никакого моментального решения этой проблемы. Ортодонты придумали такой способ исправления зубов не из вредности, все это делается только для того, чтобы у Вас была та голливудская улыбка, о которой Вы всегда мечтали. Так что тут уж Вам точно придется потерпеть. Однако, не расстраивайтесь раньше времени, существует несколько приемов, которые позволят Вам немного ускорить этот процесс. Давайте вместе пройдемся по советам, которые помогут Вам избавиться от брекетов немного быстрее!
1. Не жуйте жвачку
Если Вам уже просто невмоготу ждать и Ваше терпение на исходе, обратитесь с этим к своему ортодонту. Обычно после таких консультаций Вы получает список неких правил, в основном там описывается, чего Вам нужно избегать при принятии пищи. В большинстве своем в этом списке идут различные шоколадные батончики, карамель, мармеладные мишки и, конечно же, жвачка. Безусловно, сразу было бы очень сложно отказаться от всех угощений из этого списка. Но Вам следует понять, что жевательные конфеты фактически продлевают Ваше лечение, так как из-за своей тягучести они могут погнуть проволоку и как бы направить зубы в ненужную Вам сторону. Таким образом, если Вы будете избегать употребления различных тягучих конфет и самой жевательной резинки, Вы сможете избавиться от брекетов быстрее.
2. Носите специальную эластичную резинку
Если Вы уже не первый день носите брекеты, наверняка, Вы в курсе, что на некоторые зубы нужно еще и цеплять специальную резинку. Поверьте мне, я понимаю, насколько это неудобно и как к ней трудно привыкнуть, но ведь здесь все не просто так, и совсем не ради забавы Вы должны надевать такие резинки в ночное время. Поэтому постарайтесь все же следовать этому правилу и как можно чаще носите это эластичное приспособление, кроме, конечно же, периода принятия пищи. Таким образом, Вы обеспечите себе абсолютно правильное ношение брекетов и сможете перейти к следующему этапу исправления зубов в кратчайшие сроки.
Читайте также — 5 Причин, Почему Вам Стоит Регулярно Посещать Стоматолога
3. Нарезайте еду маленькими кусочками
Как Вы уже, наверное, заметили, самостоятельно что-то кусать или откусывать во время ношения брекетов не должно входить в Ваши планы. Только представьте, сколько боли Вы себе причините, если попробуете откусить яблоко! Именно поэтому ортодонты советуют как можно мельче нарезать свою пищу. Это позволит Вам не только избавиться от боли во время того, как Ваши брекеты натягиваются, но также и ускорит процесс, так как Вы защищаете их от растягивания (как и во время жевания жвачки).
4. Не пропускайте визиты к врачу
Чем дальше Вы откладываете свои визиты к врачу, тем больше времени Вам придется потратить на ношение брекетов. Так что постарайтесь не избегать этих встреч, ведь, опять же, ортодонты назначают Вам осмотры не из вредности, чтобы Вы, например, почаще вставали рано по утрам. Вы должны сами понимать, насколько это важно для Вас и что Вы можете ускорить этот процесс, развивая в себе самостоятельность и ответственность.
5. Тщательно чистите Ваши зубы
Одной из самых важных вещей, которую Вы должны запомнить, является тот факт, что Вам нужно чистить свои зубы максимально тщательно. С таким большим количеством проволоки, покрывающей поверхность Ваших зубов, Вам будет труднее чистить Ваши зубы, чем обычно, однако все также важно сохранять чистоту на уровне. Чем здоровее Ваши зубы и десны, тем быстрее будет приближаться тот день, когда Вы снимите злосчастные брекеты.
6. Не грызите лед
Как бы странно это ни звучало, но летом я очень люблю грызть лед. Однако, этот процесс разрушает не только зубы, но и брекеты. Самой распространенной проблемой, к которой ведут такие перекусы, является поломка некоторых проволок. И если это все-таки произойдет, Вам придется поставить свое лечение как бы на паузу и ждать какое-то время, пока Вам заново зафиксируют Ваши зубы.
7. Не сжимайте челюсти
На самом деле это довольно таки распространенная привычка, многие люди так делают, даже уже сами этого не замечая. Чаще всего это происходит по ночам, иногда бывает и днем. Такое положение слишком сильно давит на зубы и со временем может даже приостановить их выпрямление в нужном направлении. Так что, если Вы частенько ловите себя за таким процессом, постарайтесь расслабить челюсть и дать своим зубам максимальную свободу.
Выпрямление зубов всегда было очень длительным процессом, однако, не стоит забывать о том, что оно того стоит! К сожалению, все, что Вы можете сделать – просто ждать, и со временем, годы страданий обернутся для Вас красивейшей улыбкой!
Может быть, у Вас тоже есть чем поделиться? Расскажите нам о своем опыте ношения брекетов!