Ты устала, вконец замучилась со своими отчетами-компьютерами-капризными клиентами? Офисное чуть ли не круглосуточное бдение породило боли в затылке и спине, да к тому же выспаться за выходные никак не получается — как по закону подлости, глаза утром в субботу открываются в 6.00? И два дня выходных никак не спасают от этой изматывающей усталости… Что, если в качестве великолепного релакса ты попробуешь иппотерапию?
Что такое иппотерапия
Иппотерапия — это физиологическая и психологическая реабилитация методом верховой езды. Проще говоря — восторг и положительные эмоции, которые ты получаешь, катаясь верхом на лошади и общаясь с ней. Сегодня об иппотерапии уверенно говорят как о нетрадиционном методе лечения — медиками установлено, что общение с лошадью хорошо успокаивает, повышает самооценку человека, дает ему чувство уверенности и безопасности.
Кому показана иппотерапия
По своей сути иппотерапия — это разновидность лечебной физкультуры, имеющая в качестве бонуса еще и возможность общения с добрым и красивым животным. Главная ее особенность — колоссальное воздействие на протекание неврологических заболеваний у детей. Детки с ДЦП, аутисты, эпилептики и с прочими сложными диагнозами после общения с лошадью и упражнений верхом на ней прогрессируют в сторону улучшения гигантскими шагами. Как и на детей, лошади столь же гармонично действуют и на взрослых людей, имеющих психические и соматические болезни. Иппотерапию прописывают и после травм: во время верховой езды на лошади тренируются все основные группы мышц седока — чувствуя под собой непрерывное движение лошади, нужно постоянно держать равновесие, а это заставляет напрягать мышцы всего тела.
Иппотерапию назначают людям, имеющим:
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- поражение органов чувств (например, глухота или слепота);
- синдром Дауна или другие отклонения, ведущие к умственной отсталости;
- онкологические заболевания;
- радикулит;
- остеохондроз;
- депрессию и неблагоприятные последствия сильных эмоциональных перегрузок;
- период послеоперационной адаптации.
Что дает иппотерапия здоровым людям
Конечно, говорить о том, что лошади показаны только в том случае, если имеется какая-либо проблема органического характера, неверно. Здоровый человек получит море удовольствия и восторга, пообщавшись с этими милыми грациозными созданиями. Уход за животным хорошо развивает коммуникативные навыки, помогает человеку преодолевать эмоциональные барьеры, способствует социальной реабилитации.
Существуют специальные программы «лошадиной» терапии, направленные на борьбу с лишним весом и целлюлитом. Да-да, если все твои диетические старания пока еще не привели к нужному результату, может быть, тебе не хватает именно верховой езды?
Читай также — 9 естественных способов сбалансировать гормональный фон
Дело в том, что температура тела лошади на несколько градусов превышает температуру тела человека, что создает особое физиотерапевтическое действие. А также движения спинных мышц лошади, соприкасающихся с ногами всадника, мягко массируют их, что приводит к активизации кровообращения в ногах и тазовых органах. Пусть тебе не кажется это чепухой — ты хоть раз в жизни видела полную наездницу? То-то и оно!
Эмоциональный момент
А теперь — без всяких занудностей о медпоказаниях и перечнях психологических проблем. Когда это громадное животное весом в три, а то и четыре тебя слушается твоего малейшего жеста, когда оно нежно берет с твоей ладони сахарный кубик, когда дышит тебе в лицо, тихонько поднимая губу, или тревожно косит своим бархатным карим глазом, в твоей душе поднимаются доселе неизвестные тебе чувства.
Читай также — Самые эффективные женские духовные и телесные практики
Или известные, инстинктивные, но забытые в суете городских компьютерных будней: тяга к естеству, умиротворение, блаженство, ощущение себя частью земли, частью Вселенной, полный покой и гармония. И поверь, в следующий раз тебе точно не захочется коротать выходной день за просмотром глупого сериала или в пивном баре. Ты встанешь пораньше, накупишь кулек вкусностей, наденешь любимые джинсы и кеды и поедешь за город на встречу со своим новым рыжегривым другом.
И напоследок мы даем тебе список конных клубов и центров иппотерапии Украины, где ты и твой малыш можете заняться этим увлекательным делом.
Киевская область
- Развлекательная конно-оздоровительная база «Ранчо», Киев, Троещина, ул. Надежды, 3а.
- Детский эко-реабилитационный центр иппотерапии «Камелия» под руководством Елены Петрусевич и Маргариты Сичкарь, Киев, Экспоцентр Украины (ВДНХ), 14-й павильон.
- Иппотерапевтический центр Spirit, территория Киевского ипподрома, Киев, просп. Глушкова, 10ч.
- Конный клуб зеленого туризма «Левада-Тур», Киевская область, с. Требухов, проулок Ватутина, 5.
- Клуб любителей лошадей Golden Horse, Киевская область, с. Тарасовка, ул. Ломоносова, 1.
- Конно-спортивный клуб «Боливар», Киевская область, с. Здоровка, ул. Щорса, 114.
- Конно-спортивная школа «Авангард», Киев, ул. Касияна, 1.
- Конно-прогулочная база «Набег», Киев, ул. Вышгородская, 85а.
- Загородный клуб верховой езды «Конюшня Бутенко», Киевская область, с. Процев, ул. Комсомольская, 12б.
- Княжеская конюшня парка «Киевская Русь», Киевская область, с. Копачев, ориентироваться на указатели на дороге «К парку «Киевская Русь».
- Конно-спортивный комплекс «Магнат», Киевская область, с. Чубинское, ул. Лыпневая, 1.
- Конно-спортивный клуб «Родео», Киев, просп. Победы, 82в.
- Конный клуб The Royal Horse Club, Киевская область, с. Лесники, ул. Чапаева, 36.
Харьковская область
- Конно-спортивный клуб «Фристайл», Харьковская область, пос. Кулиничи, ул. Животноводов.
- Центр иппотерапии «Доктор Лошадь», Харьковская область, Змиевский район, с. Дачное, санаторий «Елочка», ж/д платформа «Дом отдыха».
Одесская область
- Конно-спортивный клуб «Стетсон», Одесса, Овидиопольская дорога, 8.
Днепропетровская область
- ДЮШ Олимпийского резерва по конному спорту, Днепропетровск, ул. Передовая, 775а.