Растяжки — это еще одна ужасная вещь, которой страдают женщины. Они, как правило, и портят внешность и причиняют внутренний дискомфорт их обладательнице. Особенной головной болью эта проблема становится для женщин, связанных с модельным или шоу-бизнесом. Наиболее распространенными причинами растяжек являются внезапная потеря веса и беременность. Вот 3 эффективных способа борьбы с ними.
Способы борьбы с растяжками на теле
1. Худей под руководством
Лучший и самый безопасный способ худеть — делать это под наблюдением специалиста, который понимает твоё тело, в чем оно нуждается, и может разработать соответствующую программу тренировок. Тренер будет следить за тем, чтобы не случилось внезапных изменений, которые бы привели к растяжкам.
Читайте также — Как Устранить Неприятности во Время Беременности
2. Побалуй свою кожу
В то время, когда ты усердно пытаешься сбросить вес с помощью физических нагрузок, всячески при этом, стараясь, избежать растяжек, важно заботиться о своей коже еще и способом надлежащей очистки и увлажнения. Таким образом ты получаешь гарантию, что новые клетки кожи восстанавливаются в хорошем темпе, и ты станешь обладательницей здоровой и эластичной кожи, а не дряблой с растяжками.
Будет очень кстати полезный регулярный массаж всего тела. Если у тебя на коже есть пигментные пятна или следы от угрей, то их можно осветлить с помощью кокосового масла. Или попробуй детское масло с добавлением витамина Е и глицерина.
3. Питайся правильно
Само собой разумеется что нужно правильно питаться. От большинства кожных заболеваний можно избавиться лишь с помощью здорового питания. Это означает, что необходимо употреблять много свежих фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов и минералов для здоровой регенерации клеток кожи. Наша кожа отражает то, что мы едим, и со здоровой диетой шансы на растяжки будут сведены к минимуму. Побольше нужно сосредоточиться на употреблении продуктов, содержащих витамин C.
Есть, конечно, и другие способы, чтобы уменьшить, а то и вовсе избавиться от растяжек на теле, которые включают в себя лазерную и другие формы хирургических вариантов. Есть также разные многообещающие гели, лосьоны, капсулы. Все они имеют свои плюсы и минусы, но не всегда они способны удовлетворить покупателей.
Эта тема требует особого подхода и консультаций специалиста, но советы и методы, предоставленные нами, подойдут каждой из наших читательниц. Ведь ты сможешь не только избавиться от самой распространенной женской проблемы растяжек, но и укрепить свой организм в общем. Здоровое питание еще никому не помешало. А что ты думаешь по этому поводу? Расскажи нам в комментариях!