Не так просто ускорить рост волос, особенно, если вы предпочитаете натуральные средства. Помню, когда я обрезала свои роскошные волосы (они были ниже пояса, а подстригла я их по плечи), я чувствовала себя ужасно. Первую неделю мне очень даже нравилась новая прическа, но потом мне захотелось вернуть длинные волосы. Чтобы заставить волосы расти быстрее, нужно знать способы, которые, действительно, работают. Предлагаю вашему вниманию 20 естественных способов ускорить рост волос, сделать их сильнее и гуще.
1. Подстригайте концы чаще
Звучит странно… как можно часто подстригать волосы, если вы пытаетесь их отрастить? Но волосы растут медленнее, если у вас секущиеся концы. Ежедневно пользуясь феном и средствами для укладки, вы повреждаете структуру волос. Чтобы ускорить рост волос, необходимо избавляться от посеченных концов.
2. Массаж головы теплым маслом
Почему бы не попросить свою вторую половинку сделать вам массаж головы теплым маслом? Этот способ, действительно, работает! Просто разогрейте масло, помассируйте голову, подождите некоторое время и смойте. Очень скоро вы заметите, что волосы стали гуще и сильнее.
3. Яичный белок
Многие люди не верят, что яичный белок способен помочь справиться с данной проблемой. Однако, яичный белок давно известен своими ценными свойствами: он обогащает волосы необходимыми витаминами. Просто нанесите белковую маску на волосы. Ваши волосы мгновенно станут сильнее и здоровее и, как следствие, будут быстрее расти.
4. Пейте воду
И тут без воды не обойтись! Если вы выпиваете 8 стаканов воды в день, то не только чувствуете себя лучше, но и придаете жизненную силу волосам. Чем сильнее волосы, тем быстрее они растут.
5. Расчесывайте волосы
Я не говорю, что нужно расчесывать волосы по 100 раз в день. Но, расчесывая их пару раз утром и пару раз вечером, вы стимулируете волосяной фолликул и, тем самым, ускоряете рост волос.
6. Откажитесь от фена и утюжка
Я ежедневно сушу волосы феном после мытья, поэтому знаю, о чем говорю. Если вы перестанете пересушивать волосы, выравнивать их, уверяю вас, они станут намного здоровее, и секущиеся концы перестанут вас беспокоить. Даже если просто сократить количество дней, когда вы сушите волосы феном, результат будет заметен!
7. Белковая пища
Знали ли вы, что продукты, которые вы употребляете, оказывают непосредственное влияние на скорость роста волос? Употребляя белковую пищу в большом количестве, вы заметите, что волосы стали здоровее, и ускорился их рост. Включите в рацион рыбу, яйца и мясо!
8. Витамин В
Волосы выглядят тусклыми и безжизненными, если организм испытывает дефицит витаминов, особенно витаминов группы В. Начните употреблять витамины группы В, и, обещаю вам, ваши волосы станут сильнее и длиннее.
9. Кондиционеры и бальзамы
Хотите длинные, красивые волосы? – следите за своим здоровьем в целом и за здоровьем кожи головы в частности. Я часто пользуюсь всевозможными масками и кондиционерами для волос. Волосы выглядят лучше после каждого применения специального средства. А какими средствами пользуетесь вы?
10. Не поддавайтесь стрессам
Все жизненные проблемы и неурядицы отражаются на состоянии нашего здоровья. И волосы это тоже не обходит стороной. Не раздувайте с мухи слона, все проблемы воспринимайте как решаемы. По-сути дела из каждой ситуации есть конструктивный выход, поэтому ко всему старайтесь относиться спокойно, без излишней тревожности, а еще прочитайте статью на www.Ivetta.ua — 10 Эффективных Способов Борьбы со Стрессом.
11. Пользуйтесь приметами
Этот совет не для всех, возможно кому-то ему следовать мешают религиозные взгляды, но на всякий случай о нем расскажу. Помните первый пункт — «Подстригайте чаще кончики волос»? Так вот лучше всего это делать на возрастающую луну, она приумножает все действия человека. Если подстрижетесь на убывающую луну — волосы дольше будут отрастать. А это нам как раз и ни к чему. Разве нет?
12. Откажитесь от вредных привычек
Вы считаете, что алкоголь и сигареты никак не влияют на состояние волос? Очень глубокое заблуждение! Это яд, который травит организм в целом.
13. Физические упражнения
Спорт, регулярные физические упражнения, нагрузки — это отличный способ придать своему телу отличную форму. Как это связано с волосами? Рассказываю: спорт стимулирует метаболизм в организме, в последствии чего улучшается скорость роста волос.
14. Контрастный душ
Он полезен тем, что ускоряет циркуляцию крови в теле, и в частности приток крови к волосяным луковицам, что обеспечивает их нормальную жизнедеятельность, и волосы отрастают интенсивнее.
15. Антиоксиданты
Для женского организма антиоксиданты особенно важны, ведь это наша красота, молодость… Бета-каротин, такой необходимый нам есть во всех овощах желтого и оранжевого цвета, а это морковка, болгарский перец, помидоры.
16. Полноценный сон
Полноценный сон — залог 80% здоровья человека. 8 часов для взрослого вполне достаточно для того, чтобы организм полностью восстановился, состоялась регенерация клеток.
17. Заколкам — нет!
Обручи, зажимы, невидимки, резинки — все это мешает волосам расти, они ломаются, секутся. Если вы хотите ускорить рост волос, постарайтесь отказаться от утягивающих, тугих причесок.
18. Используйте стимуляторы роста волос
Не нужно покупать дорогостоящие препараты, сыворотки, бальзамы для восстановления и стимуляции роста волос. Много натуральных продуктов имеют такие свойства. Например, красный перец, горчица. Настойка на основе красного перца или горчичная маска — вызывают активный приток крови к кожному покрову, что отлично стимулирует рост волос. Характерным ощущением при использовании данных средств является сильное жжение, это значит, что процесс будет эффективным.
19. Подберите хороший шампунь
Это один из важных шагов на пути к длинным волосам. При выборе шампуня руководствуйтесь составом данного средства. Ищите тот, в котором собрано максимальное количество натуральных ингредиентов, трав, и поменьше всяких сульфатов и т.п. химических веществ.
20. Эфирные масла
Эфирные масла можно добавлять прямо в шампунь, которым вы моете голову ежедневно. Но не каждое масло можно использовать при данной проблеме. Чтобы отрастить волосы, используйте эфирные масла розмарина, пихты, корицы, иланг-иланга, мелиссы.
Мои советы и уловки помогут вам отрастить шикарные, длинные волосы. Я сама решила отращивать волосы и готова на все, чтобы вернуть длину и силу волосам!