Смех – физически, эмоционально и морально очень важен в нашей жизни. Смех продлевает жизнь, делает ее ярче и поднимает нам настроение. Хотите узнать, как внести больше смеха и радости в свою жизнь? Читайте 8 простых способов внести смех и радость в Вашу жизнь. Эти способы действительно просты, Вам стоит только попробовать.
1. Начните улыбаться
Ваша улыбка – половина пути к смеху. Вы, наверное, уже слышали, что хмурый вид негативно сказывается на Вашем лице, и на самочувствии. Улыбаясь, Вы чувствуете себя лучше, к тому же, это один из самых простых способов внести смех и радость в свою жизнь.
2. Окружите себя людьми, которых Вы любите
Еще один из самых простых способов внести смех и радость в свою жизнь – окружить себя людьми, которых Вы любите и, которые приносят радость в Вашу жизнь. Проводите время со своими лучшими друзьями или близкими членами семьи. Если у Вас есть друг или подруга с хорошим чувством юмора, проводите с ним/ней больше времени. Если у Вас есть ребенок (племянник, внук) играйте с ним, как можно больше. Смейтесь побольше! Радуйтесь жизни с людьми, которых Вы очень любите!
3. Научитесь расслабляться
Если Вы хотите внести больше смеха и радости в свою жизнь, Вам обязательно нужно научиться расслабляться. Не позволяйте стрессу врываться в Вашу жизнь. Не переживайте за те вещи, которые Вы не можете контролировать. Не работайте больше положенного и не берите работу на дом.
4. Устройте праздник смеха
Что заставляет Вас смеяться? Возможно, просмотр любимого фильма (комедии) поднимет Вам настроение и заставит хорошенько посмеяться? Возможно, это будет Ваша любимая телепередача или же книжка. Окружите себя вещами, которые заставляют Вас больше улыбаться. Устраивайте праздник смеха не раз в неделю или раз в месяц, делайте это каждый день! Пригласите на свой праздник смеха друзей или близких членов семьи, будет веселее!
И помните, что смех помогает зарабатывать деньги!!!
5. Слушайте шутки
Шутки – еще один простой способ внести больше смеха и радости в свою жизнь. Слушайте шутки, смешные рассказы своих друзей или же рассказывайте сами. Смейтесь сами и смешите своих друзей и близких!
6. Смешите себя сами
Я знаю, это звучит странно, но иногда Вы можете рассмешить себя сами. Недавно, я так и сделала, у меня было ужасное настроение, и не было кому его поднять. Поверьте мне, истерический смех – это тоже смех!
7. Занимайтесь любовью
Если у Вас есть любимый человек или уже муж, еще один простой способ внести смех и радость в свою жизнь – заняться любовью со своим любимым человеком. Устраивайте чаще романтический ужин, или же прогулку под луной. Уверенна, между Вами и Вашим партнером есть свои секреты, как друг другу доставить удовольствие.
8. В каждой ситуации находите положительную сторону
Если Вы хотите внести смех и радость в свою жизнь, научитесь находить в каждой ситуации, даже самой сложной и стрессовой, положительную сторону. Если Вы устали на работе или учебе, у Вас нет настроения, попробуйте найти что-нибудь положительное в этом. Не позволяйте никому и ничему испортить Ваше настроение.
Невозможно быть в плохом настроении, когда Вы смеетесь и радуетесь жизни. Зная эти 8 способов, Вы обязательно сможете внести больше смеха и радости в свою жизнь. Расскажите нам, что заставляет Вас смеяться и радоваться жизни?
Фото: martinak / flickr