Девушки, все мы знаем, что иногда наступают такие дни, когда все идет не по плану. К сожалению, мир не перестает крутиться в такие дни, и никто нам не сможет помочь, кроме нас самих. Ну что же, давайте возьмем все в свои руки и попробуем справиться с такими днями!
1. Признайтесь в этом самой себе
Очень часто бывает так, что если что-то не заладилось с самого утра, весь день идет насмарку. Не боритесь с этим, девочки, но и не поддавайтесь плохому настроению. Поднимите голову выше, сцепите зубы и идите навстречу этому дню, каким бы он ни был!
2. Будьте продуктивной
Если день уже испорчен и совсем не предназначен для веселья и отдыха, попробуйте выжать из него максимум полезного. Сделайте все дела, которые вы ненавидите. Оплатите счета или почистите ванную до блеска. Когда вы увидите результат, я вас уверяю, ваш настрой улучшится!
3. Не пропускайте занятия
Я знаю немало девочек, которые в свои «неудачные» дни отменяют все занятия и страдают дома. Мол, там все улыбаются и счастливы, а у меня все очень плохо, я не хочу на них смотреть. Поверьте мне, дамы, как только эндорфины начнут выделяться, краски вокруг станут ярче, и все станет выглядеть в лучшем свете.
4. Держите язык за зубами
Обычно в такие дни нервы на пределе, и мы еле сдерживаемся, чтобы не наговорить окружающим кучу гадостей. А некоторые и не сдерживаются. Сдерживайте себя, поверьте, когда этот день пройдет, вам будет очень стыдно, если вы на нервах наговорите любимым кучу гадостей.
5. Устраивайте перерывы
Вместо того, что в прямом смысле переть против себя и своего организма, устройте себе маленький перерыв, хотя бы на минутку, чтобы собраться с мыслями и продолжить дальше.
6. Лечитесь вкусностями, но не перестарайтесь
Если у вас выдался по-настоящему паршивый день, позвольте себе немного полакомиться, например, плиточкой шоколада. Углеводы добавят вашему организму энергии, к тому же, какао — лучший подниматель настроения! Но, дорогие мои, смотрите — не перестарайтесь. Если все это обернется попросту обжорством, на следующий день вы будете чувствовать себя только хуже!
7. Побалуйте себя
В конце ужасного дня потратьте несколько часов только на себя. Наберите горячую ванну и расслабьтесь. Лягте пораньше спать и по-настоящему выспитесь, ведь как говорит Скарлетт О’Хара: «Завтра будет другой день!»
А как вы боритесь с плохими днями? Что предпринять, чтобы хоть как-то пережить паршивый день? Расскажите всем нам, пожалуйста!
Фото: Evil