Неважно ходишь ли ты на пляж часто, или редко, тебе просто необходимо знать, как правильно отдыхать на пляже, чтобы быть застрахованной от возможных неприятностей. Представляю твоему вниманию 7 правил безопасного отдыха на пляже. Эти нехитрые правила поведения на пляже помогут сделать твой отдых приятным и запоминающимся.
1. Не ходи на пляж одна
Безопасный отдых на пляже подразумевает наличие близких или знакомых людей рядом. Когда ты идешь на пляж одна, подвергаешь себя большому риску. Каждый раз, когда ты собираешься на пляж возьми с собой подругу или компанию друзей. Так безопаснее и веселее!
2. Используй солнцезащитный крем
Ты не пользуешься солнцезащитным кремом? Знаешь ли ты, что рискуешь заболеть меланомой? Меланома это одна из самых распространенных и опасных форм рака кожи. Используй солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 (или выше), наноси его через каждые два часа. Почитай — 5 Способов Уберечься от Солнечного Ожога.
3. Пей большое количество воды
Когда ты находишься на пляже, очень важно употреблять большое количество воды. Не пей газированную воду, вместо нее можете взять с собой бутылочку натурального сока.
4. Доверяй своим инстинктам
Читайте также — Знакомства на пляже. Инструкция по применению
Если ты отдыхаешь одна на пляже, и кажется, что на тебя смотрит подозрительный мужчина, когда он подойдет, просто встань и перейди на другое место, или просто скажи ему, что ты уже уходишь.
5. После купания обязательно переоденься
Чтобы избежать раздражений и инфекций, обязательно после купания переоденься. Не иди домой в мокром купальнике, это небезопасно для твоего здоровья. Также правила купания на пляже подразумевают отказ от крепких алкогольных напитков и заплывов на дальние дистанции.
6. Обращай внимание на погоду
Как всем известно, погода в течение дня может резко меняться, от сухой и солнечной погоды до дождливой, с порывистым ветром. Если ты увидела черные облака и молнию, знай, тебе пора собираться домой. Если ты все-таки попала под дождь, держись подальше от воды и деревьев.
7. Возьми с собой аптечку
Читайте также — 8 необходимых вещей на пляже
Собираешься идти на пляж? Возьми с собой аптечку. В случае, если ты порежешь ногу, у тебя должен быть перекись и пластырь, иначе придется идти домой или в медпункт.
Теперь ты готова идти на пляж. Ведь теперь ты точно ты знаешь, как правильно отдыхать на пляже. Пусть твой отдых на пляже будет приятным, комфортным, и безопасным! Какие из этих правил тебя удивили? Или ты уже знала эти правила? Что по-твоему нельзя делать на пляже? Расскажи нам.