Летом, как никогда, становится актуальной проблема потливости. Вместе с хорошим настроением жаркая погода приносит неприятности в виде пота. Это естественный процесс, который играет важную роль в правильном функционировании нашего тела, но его последствия тянут за собой много неприятностей в виде неприятного запаха и желтых пятен на одежде. Особенно смущает запах подмышек.
Для того, чтобы хоть как-то «реабилитировать» неприятный процесс в твоих глазах, IVETTA расскажет о семи интересных фактах, связанных с ним.
1. Что такое потоотделение
Читай также — 5 фактов об антиперспирантах, которые ты должна знать
Потоотделение — процесс выделения на кожную поверхность жидкого секрета (пота) потовыми железами. Это основное средство для терморегуляции нашего организма.
Пот (потоотделение) является нормальной и здоровой жизненно необходимой физиологической функцией тела. Люди начинают потеть буквально через несколько месяцев после рождения.
2. Что заставляет нас потеть?
Существует несколько факторов, влияющих на интенсивность потоотделения. Тип среды, в которой мы живем, например. Физические упражнения или же свойства одежды, которую мы носим. Это может преследовать генетически. Также способствуют потоотделению некоторые эмоции, такие как: нервозность или страх.
Среди основных причин появления пота можно выделить:
- высокая температура окружающей среды;
- физические нагрузки;
- повышенная температура тела в следствии болезни;
- гормональные изменения;
- употребление горячей и острой пищи.
3. Откуда берется пот в организме?
Пот производится из нескольких миллионов потовых желез в нашем организме, которые находятся во внешней ткани кожи. Основная их концентрация приходится на лицо, руки, подмышки, ноги и пах. Кстати, хотим тебя огорчить: женщины имеют больше потовых желез в организме, а у мужчин они являются более активными. Так что 1:1.
4. Из чего состоит пот
Читай также — Как вывести пятна от пота с одежды
Сколько же пота выделяет человек и из чего он состоит? Состав и объем жидкости пота может колебаться в очень широких пределах в зависимости от условий окружающей среды и индивидуальных особенностей. Только представь, в среднем, при комнатной температуре человек выделяет 400-600 мл пота в сутки. А если температура воздуха высока или тело подвергается активным физическим нагрузкам, то количество пота может увеличиться до 1,2 л пота в сутки. Неизменными компонентами пота являются вода, соль и электролиты (калий, натрий и хлорид). Также присутствуют метаболические процессы.
5. Почему пот имеет запах
Пот сам по себе не имеет запаха. Звучит странно, ведь мы то знаем что пот воняет. Запах появляется при соприкосновении пота с бактериями на поверхности кожи. Диета, эмоции, лекарства и уровень гормонов в организме также влияют на запах пота. Ты знала, что запах тела появляется лишь с половым созреванием? Оказывается, мужчины, как правило, больше страдают от неприятного запаха тела, чем женщины, по причинам, описанным в предыдущих пунктах.
6. Что такое гипергидроз?
Это повышенное потоотделение. Это свойство организма может быть врожденным, а может быть и приобретенным. Чрезмерная потливость может проявиться и на руках, и на ногах вследствие употребления определенных продуктов, а также занятия некоторыми видами деятельности. Только 1% от числа тех людей, которые испытывают чрезмерное потоотделение, страдают от заболевания гипергидрозом. При гипергидрозе может выделяться до пяти раз больше пота, чем обычно. К сожалению, сильная потливость приносит людям дискомфорт и многие ищут пути как от нее избавиться.
7. Преимущества потливости
Но оказывается, что сильное потоотделение имеет свои преимущества. Кроме того, что выделение пота охлаждает организм, оно также помогает вывести из организма токсины и прочие вредные вещества. А еще пот очищает и омолаживает кожу, но при условии тщательной гигиены, а не накапливания пота.
Обрати внимание: полное отсутствие пота является тревожным звоночком. Если есть все предпосылки для потоотделения, а его так и нет, следует обратиться к терапевту для того, чтобы тот помог разобраться, все ли в порядке с организмом. Вместо того чтобы испытывать раздражение или отвращение к этому природному процессу, оцени его реальное положительное влияние на кожу.