Выпадение волос — процесс нормальный, волосяные фолликулы работают четко по природному ритму: родилось-прожило-отмерло и так далее по кругу. Но естественное и патологическое выпадение существенно отличаются, и, если твоя роскошная шевелюра значительно поредела, стоит бить в набат.
Причин масса, но разобраться стоит раз и навсегда. Поэтому первым делом — бегом к доктору! Ведь только специалист поставит точный диагноз и посоветует что нужно делать, если очень сильно выпадают волосы. Проблемами волос занимается трихолог.
Затем уже читай женские советы. Волосы — тестер состояния здоровья организма, в карман их не спрячешь, поэтому, чем быстрей ты возьмешься за решение проблемы, тем лучше. А для начала прочитай нашу статью и ты узнаешь из-за чего выпадают волосы.
1. Стресс
Словом «стресс» все женские журналы нашпигованы, как пироги картошкой, этот проклятый стресс прямо преследует нас по жизни. Но… это правда. Крылатую фразу «Все болезни от нервов» все знают? Так вот это и есть о нашем стрессе, только перефразировано.
Читай также — 10 эффективных способов борьбы со стрессом
Действительно, патологическая реакция нервной системы на какое-либо негативное эмоциональное событие провоцирует 1000 и один симптом со стороны всего организма. Если сердце может прихватить сразу, то волосы отреагируют спустя время — может так случиться, что и через полгода. И ты даже не сразу поймешь почему начали резко выпадать волосы.
Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы, связанные со стрессом, нужно научиться управлять своими эмоциями. Попробуй заняться йогой, медитацией или другими методами релаксации.
2. Хронические заболевания
Аутоиммунные болячки, такие как ревматоидный артрит, псориаз, красная системная волчанка и другие, помимо основных симптомов часто выдают побочные. Казалось бы, распухшие колени при артрите и кудри — какая тут связь? А вот такой загадочный у нас организм — болит в одном месте, а боком вылазит в другом.
3. Неудачное окрашивание
В наше время сложно представить подобное, все же технологии не стоят на месте, но предугадать индивидуальную реакцию организма невозможно. Кто-то годами пользуется красками и делает завивку, и шевелюра всем на зависть, а кому-то достаточно одного раза, чтобы «спалить» волосы. Во избежание конфузов стоит пользоваться проверенными средствами и обязательно проводить тест — все производители красок пишут об этом в своих инструкциях.
4. Гормональный дисбаланс
Беременность — тут без вопросов все понятно, ребенок «высасывает» все соки. Но и вне этого положения организм может начать выкидывать кренделя так, что волосы в прямом смысле этого слова полезут на лоб.
Читай также — 7 лучших способов сбалансировать свои гормоны
Барахлит щитовидка, проблемы по-женски — все отражается на волосах. Кстати, даже если все у тебя со здоровьем окей, но ты пользуешься противозачаточными гормональными средствами, волосы могут отреагировать тотальным выпадением. В этом случае не стоит паниковать, просто посоветуйся с врачом и смени вид контрацептива.
5. Бесконтрольный прием медикаментов
Спровоцировать выпадение волос может прием некоторых фармацевтических препаратов, к ним относятся антибиотики, нейролептики, цитостатики, антикоагулянты, антидепрессанты. Несмотря на то что живем мы в ХХІ веке, до сих пор у нас сохранилась привычка выписывать себе лекарства по совету подружек и рекомендациям Интернета. Если тебя одолевают приступы хандры, не покупай таблетки, как у Маши, а иди к врачу, иначе рискуешь в одно прекрасное утро проснуться лысой, как коленка. А так как ты не Шинейд О′Коннор, лучше экспериментировать в другом.
6. Дефицит микроэлементов
Многе женщины задаются вопросом «чего не хватает в организме, если сильно выпадают волосы». И правильнно делают. Ведь именно отсутствие некоторых микроэлементов влечет за собой потерю волос.
Цинк и железо — два очень важных вещества для роста волос. Если они отсутствуют в твоем рационе по какой-либо причине, будь готова к тому, что в один прекрасный день обнаружишь на расческе клок волос. Ты сидишь на диете или по определенным соображениям не ешь какие-либо продукты? Налегай на другие, в которых железо и цинк содержатся в больших количествах.
Как видишь, выпадение волос у женщин имеет разные, иногда весьма серьезные причины. И чаще всего корнем проблемы являются проблемы со здоровьем. Будь внимательна к своему здоровью.
Чаще всего выпадающие волосы говорят о запущенной проблеме, поэтому старайся всегда быть в тонусе, правильно питайся, не нервничай по пустякам, контролируй свои эмоции. Банальные советы? Ты удивишься, но именно они и есть самые правильные. Здоровья тебе и буйной гривы!