Вы когда-нибудь задумывались, стоит ли заниматься йогой? А может быть, йога – это для вас? Задумывались, сможет ли йога поддержать вашу форму и сохранить здоровье? Не задумывайтесь больше, потому что есть знаменитые женщины могут подтвердить силу действия йоги на вашу жизнь.
1. Дженнифер Энистон
Наиболее часто женщины завидовали совершенному телу Дженнифер Энистон в зоне бикини. Конечно, она очень тяжело работает, чтобы поддержать свое прекрасное тело. Она занимается несколько раз в неделю. Она также призналась, что йога помогла ей пережить развод с бывшим мужем Брэдом Питтом.
2. Мадонна
Ах, быть бы в такой форме в её возрасте. Помимо Аштанга-йоги эта певица ведёт здоровый образ жизни и работает много на сцене и вне сцены.
3. Гвинет Пэлтроу
Помимо йоги, актриса Гвинет Пэлтроу также пропагандирует исключительно правильную жизнь во всех отношениях. Она ведёт свой блог и даёт советы по поводу правильного питания, занятий спортом, одежды и вообще правильной жизни.
4. Риз Уизерспун
Риз, мать двоих детей, часто можно увидеть бегающей со своими друзьями или со своим мужем, она также поклонница йоги. Она прекрасно выглядит, не так ли?
5. Жизель Бюндхен
Должны ли мы винить гены или ее преданность остановиться в форме? Я думаю и то и другое. Во время беременности супермодель занималась специальной йогой – анусара, и по её словам, именно это помогло ей сохранять спокойствие и остаться в замечательной форме.
6. Хэлли Берри
Женщины мечтают о таком теле, как у Хэлли. У Хэлли потрясающее тело, от плоского пресса до идеальной формы бёдер. А между тем, её нередко видят в окрестностях Лос-Анджелеса вместе с дочерью, занимающихся йогой на циновках.
7. Дрю Бэрримор
Ее личность соответствует учению йоги, не так ли? Мне также нравится, что она ходит на занятия йогой в «вареных» трико. Забавно, неправда ли?.
8. Эллен Помпео
Эта миниатюрная актриса перемещается по Лос-Анджелесу с ковриком для йоги. Иногда она приводит свою дочь на занятия.
9. Тэнди Ньютон
Тэнди рассказала журналу InStyle, как она держит себя в форме: «Дживамукти-йога – наверное, настоящая пища для души. Когда я не работаю, я оставляю Рипа в школе, а Нико в детском саду, и иду на йогу. У меня есть личный тренер, которого я вижу, когда я могу». Не могу поверить, что у неё двое детей!
10. Шенэй Граймс
Всегда приятно видеть, как молодёжь ведёт здоровый образ жизни. Шенэй занимается бикрам-йогой в Лос-Анджелесе.
11. Николь Кидман
Не прошло и несколько недель после рождения дочери Санди Роуз, Николь вернулась в зал для занятий йогой. Не похоже, что она была когда-либо беременна!
12. Мэг Райан
Мэг занимается йогой в течение многих лет. Неудивительно, что она все это время такая стройная.
13. Нина Добрев
Звезда телесериала «Дневники вампира» занимается бикрам-йогой 2–3 раза в неделю, которая помогает ей оставаться в хорошей физической форме. После разрыва отношений с коллегой по сериалу Йеном Сомерхолдером, йога очень помогла актрисе справится с депрессией.
14. Джулия Робертс
Самая известная красотка Голливуда — Джулия Робертс, практикует йогу не только для поддержания физической формы, но и для избавления от негативных эмоций. Робертс работает над пратьяхарой — она дает внутреннюю духовную силу, увеличивает силу воли и способствует улучшению концентрации внимания.
Вот мой список из 14 звезд, которые занимаются йогой. Кого еще знаете вы? Возможно вы и сами занимаетесь. Поделитесь с нами!